北京星燦健身學院

免費試聽課 + 活動課
填寫信息獲取免費試聽課

位置:學校首頁 > 學校動態>北京學習私人健身教練去哪個培訓機構比較好

北京星燦健身學院擁有專業的師資,健康合理的課程,完善的就業體系,本著全面、專業的理念為社會培養和輸送高素質、高技能的專業健身教練人才,各項課程注重學員的理論及實踐技能的培養,向學員傳授基本動作、衍生動作、課程編排、教學技能和技巧,北京星燦健身教練培訓學校隨時歡迎您的到來!

星燦健身教練培班上課時間

健身教練職業資格證是體育總局授權頒發的健身教練上崗資格證,要考中級證書首先需要有初級證書才行,具備直接考中級資格證的人是體育專業本科生或者一級運動員,不過初級證書并不會影響到工資。

北京星燦健身學院是體育總局授權的國職考培基地,初級資格證和資格證都能考,如果是打算做健身教練的話,咱們是針對健身教練培訓的學校,有針對不同學習需求設定的課程,畢業頒發九項證書,有認證頒發的有國際的。并且都沒有額外的收費。

健身教練職業資格證除了要進行3個月的培訓課程以??外還需要進行獨立的培訓,由體育總局的考培老師負責培訓和考核,每個想要證書的學生都得自己考試,考試通過之后體育頒發證書。

健身教練培訓課程分為不同的選項,主要看學習的目的是什么,如果是打算做健身教練的話那肯定是需要學習全面的,這個課程需要3個月時間,學的內容主要包括,人體解剖學,生理學,營養學等理論知識,實踐技能主要包括關節運動原理,大肌肉群的訓練方法,固定器械,自由器械的使用方法,會員日常訓練計劃和飲食方案的編寫等,還有進階專業特色課程,像普拉提孕產和核心訓練調整體態的課程,功能性私教小團體課程,運動損傷康復課程,運動營養師課程等,非常的全面,這也是一個專業的健身教練必須要掌握的知識,并且在學習過程中考的證書也是非常全面和的。

更多培訓課程,學習資訊,課程優惠,課程開班,學校地址等學校信息可以撥打我們的熱線電話

一、私教規劃及素養

二、場地介紹及器械維護

三、基礎體適能

(1)體適能基礎理論 (2)測試方式及運用


四、運動解剖學

(1)解剖專業術語(2)骨骼系統(3)關節分類(4)肌肉系統(5)肌肉力線實操

五、抗阻力訓練教學

(1)教練禮儀(2)器械的選擇及使用方法(3)教學技巧

六、訓練體系制定

(1)前沿的訓練體系(2)訓練計劃制定原則(3)增肌、減脂人群課表制定(4)掌握上課的八大訓練環節

七、運動生理學

(1)心血管系統與有氧運動(2)三大供能系統的應用(3)抗阻力訓練的生理學(4)過度訓練及停訓的影響

八、基礎運動營養學

(1)了解七大營養素 (2)GI值對升糖指數的影響(3)常用的營養素及價值(4)增肌減重的飲食的搭配(5)案例分析

九、特殊人群的訓練方法

(1)高血壓(2)高血脂(3)糖尿病(4)肥胖人群(5)冠心病

十、拉伸

(1)拉伸的分類(2)拉伸動作教學

十一、小工具實踐

(1)VIPR(2)藥球(3壺鈴(4)彈力帶(5)跳箱(6)敏捷梯等(7)訓練方案制定

十二、體驗課制定

(1)減脂模板(2)翹臀模板(3)私教1對1上課

十三、私教營銷與客戶管理

(1)客戶的分類及售后(2)客戶的售后管理技巧(3)POS流程演示(4)教練的

十四、抗阻力實戰演練

課程目標:

掌握一定的專業基礎理論,結合傳統的器械訓練及小工具的訓練動作模板,具備針對大眾客戶進行增肌、減脂訓練計劃的制定的能力。


免費課程預約
每天限量名額,先到先得

掃一掃 免費領取試聽課

溫馨提示:為不影響您的學業,來校區前請先電話或QQ咨詢,方便我校安排相關的專業老師為您解答

校區分布

友情鏈接:

版權所有:搜學搜課(www.cfjbde.live) 技術支持:搜學搜課網
彩票11选5