北京星燦健身學院

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北京學習健身教練培訓、私人健身教練培訓就到北京星燦健身學院!北京的健身培訓學校確實比較多,所以很多人在選擇時容易被誤導,想要看看有沒有什么可以參考一下,那么北京健身教練培訓學院有沒有什么呢?

而網上我們常看到的國內健身教練培訓學校,地方詞的學校,其實也都不具備可靠性,根據自己的學習目標,選擇適合自己的培訓學校,這樣才能學到對自己有用的知識,學習私教基本也都是以實用為主,在學習、考證以及就業上面都已經形成系統的體系,讓學生能有更好的發展前景。

就像我們平時看人一樣,自己說自己好不是真的好,一個人說他好也不一定是真的好,只有身邊大部分人都說他好,他才有可能真的比較好。對于健身教練培訓學校也是一樣的,他的宣傳只能借鑒參考,還是要向在這所學校學習過的前輩們打聽口碑,并且要打聽大多數人,一兩位并不具有代表性,只有大部分的前輩們都說這個學校真的不錯,那這所學校是真的可以選擇。

北京健身教練培訓學校哪個好?看實力

除了看學校的宣傳和口碑,還要看這所學校的辦學實力,從哪所學校畢業,哪所學校就成了我們大的資源,假如是從一所百年老校里畢業,那我們走出去之后,不論誰提起來,都是豎起大拇指。相反如果是從一所野雞學校里面學成畢業,在社會上向人報名號的時候都不知從何提起。當然這就是個例子,健身教練培訓學校還沒有哪個是百年老校,但我們要選擇的是那些資本雄厚能夠長長久久存在的學校。北京星燦健身學院就是一家擁有實力的培訓機構。

北京健身教練培訓學校哪個好?看效果

無論是口碑還是實力,一個學校的立校根本還是在教學質量。教學質量不好,宣傳的再好也是沒有任何用處的。教學質量怎么評價呢?學員來學校學習,重要的目的就是為了取得職業資格證書,所以應該關注的是學校頒發證書的含金量。北京市的星燦健身學院都具備這樣的實力口碑和教學質量,作為全國的健身教育培訓機,教學特色在國內是首屈一指的,全國各地從這個學校畢業的健身教練如過江之鯽數不勝數,而這些健身教練都取得了不錯的成績,也獲得了不錯的職業生涯實現了人生的價值與理想。

一、私教規劃及素養

二、場地介紹及器械維護

三、基礎體適能

(1)體適能基礎理論 (2)測試方式及運用


四、運動解剖學

(1)解剖專業術語(2)骨骼系統(3)關節分類(4)肌肉系統(5)肌肉力線實操

五、抗阻力訓練教學

(1)教練禮儀(2)器械的選擇及使用方法(3)教學技巧

六、訓練體系制定

(1)前沿的訓練體系(2)訓練計劃制定原則(3)增肌、減脂人群課表制定(4)掌握上課的八大訓練環節

七、運動生理學

(1)心血管系統與有氧運動(2)三大供能系統的應用(3)抗阻力訓練的生理學(4)過度訓練及停訓的影響

八、基礎運動營養學

(1)了解七大營養素 (2)GI值對升糖指數的影響(3)常用的營養素及價值(4)增肌減重的飲食的搭配(5)案例分析

九、特殊人群的訓練方法

(1)高血壓(2)高血脂(3)糖尿病(4)肥胖人群(5)冠心病

十、拉伸

(1)拉伸的分類(2)拉伸動作教學

十一、小工具實踐

(1)VIPR(2)藥球(3壺鈴(4)彈力帶(5)跳箱(6)敏捷梯等(7)訓練方案制定

十二、體驗課制定

(1)減脂模板(2)翹臀模板(3)私教1對1上課

十三、私教營銷與客戶管理

(1)客戶的分類及售后(2)客戶的售后管理技巧(3)POS流程演示(4)教練的

十四、抗阻力實戰演練

課程目標:

掌握一定的專業基礎理論,結合傳統的器械訓練及小工具的訓練動作模板,具備針對大眾客戶進行增肌、減脂訓練計劃的制定的能力。


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